体の悩みについて
- 高校生になったのに、まだ月経の周期がバラバラ・・・私、病気かなぁ？
- 高校生だけど乳ガンなんてありえる？乳房が痛いんですけど・・・
- どうして生理が来る前などはイライラするのですか？
- 月経痛がひどいのですが、どうすればよいですか？
- 高校生になったのに、まだ月経の周期がバラバラ・・・私、病気かなぁ？
- 月経周期が確立され、毎回きちんと排卵ができるようになるのは、初経から数年たつころです。十代のころはまだ成熟の途中です。性周期をつかさどるホルモンを分泌する器官も発達の途中ですから、分泌が少なすぎたり、出始めるのが早すぎたり、逆に遅すぎたりすることがあります。また、これらの器官は体や心のストレスにも影響されます。体調を崩したり、無理なダイエットをしたり、心配事を抱えたりしていませんか？
これらのストレスをなるべく取り除くと同時にオススメしたいのが「基礎体温」です。
基礎体温とは、朝起きてすぐに布団のなかで、舌の下で計ります。グラフに書き込むと、ある日を境に少しだけ高温となり、数日続きます。基礎体温をつけると、低温の時期（月経から排卵まで）が長いのか、高温の時期（排卵から月経まで）が長いのかがわかります。また、上で述べたような排卵のない月経（無排卵性月経）であれば、高温相がはっきりしないグラフになります。
何ヶ月か基礎体温をつけてみましょう。上に書いたような異常がある場合、また月経痛がひどいなど、月経にともなう悩みがあれば、婦人科の受診をおすすめします。
- 高校生だけど乳ガンなんてありえる？乳房が痛いんですけど・・・
- 中高生の皆さんは、エストロゲンというホルモンの影響で、急速に乳房が発達する時期です。人によっては、乳房が張ったり、痛いこともあります。お風呂に鏡があれば、鏡で自分の乳房を見てみましょう。左右に明らかな形の違いはありませんか？触ると不自然な出っ張りがありませんか？このようなところがなければ、様子をみていいでしょう。
そうそう、乳癌になる年齢は、もっとも多いのは30〜40歳代といわれていますが、最近では20歳代での乳癌も増えてきています。なので、20代から気をつけてこまめに検診を受けることはとても大切なことです。上で述べたチェックのしかたは、乳癌の自己検診にもなりますよ。
- どうして生理が来る前などはイライラするのですか？
- 月経（生理）の前は黄体ホルモンの分泌が増えますので、そのためだと思います。むくんだり、イライラしたり、頭痛がしたり・・でもきちんと排卵があって黄体ホルモンが出るのですから正常です。甘いものを控えたり、軽い運動をしたらどうでしょうか。
- 月経痛がひどいのですが、どうすればよいですか？
- 若い女性は子宮の入り口が狭いので、月経のときに子宮が収縮し陣痛（赤ちゃんを産むとき）のように痛みが来ます。ガマンしないで、早めに痛み止めを飲んでください。痛み止めを飲んでも効かない、とか、どんどん痛みがひどくなるようなら、婦人科を受診して下さい。詳しくは生理痛情報ナビをお読みください。
悩みが解決しなかったら・・・
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